Le programme Bonjour Sophy s’appuie sur de nombreux courants de recherches scientifiques et pratiques thérapeutiques pour vous aider à découvrir et vivre votre mission de vie. Parmi ces courants et ces pratiques, on retrouve notamment : la psychologie positive, les sciences comportementales et la thérapie ACT. Pour en savoir plus, lisez les articles de blog de la catégorie science !
