Un programme pas à pas

Investissez

10 minutes par jour

pendant

9 jours

dans un parcours interactif et 100% confidentiel,
articulé en 3 temps.


01.

Se préparer

Après vous être familiarisé avec le programme, vous ferez un point sur votre bien-être, vous apprendrez à apaiser votre flux de pensées, et vous puiserez de l’inspiration auprès d’individus au parcours remarquable.
02.

Se connaître

Vous prendrez le temps d’identifier vos motivations profondes, vous mettrez votre vie en perspective afin de discerner les valeurs qui vous tiennent vraiment à coeur, puis vous écrirez votre mission de vie.
03.

S'affirmer

Vous ferez le premier pas sur le chemin de votre mission de vie en la partageant avec les proches de votre choix, et vous ferez un point sur l’évolution de votre bien-être au fil du programme.

9 ateliers de 10 minutes
Sophy, notre coach virtuelle, vous guidera avec bienveillance à travers nos ateliers individuels en ligne, composés d’exercices interactifs et accessibles à tous.
Avancez à votre rythme
Notre programme s’adapte à tous les agendas : sur ordinateur, mobile ou tablette, vous pouvez initier chaque atelier lorsque vous le souhaitez, l’interrompre en cas d’imprévu, et le reprendre à tout moment.
Une confidentialité totale
Les informations que vous confierez à Bonjour Sophy seront protégées, et ne seront jamais diffusées ou vendues.
Gratuit et sans engagement
Notre programme de coaching est offert pour son lancement. En vous inscrivant maintenant, vous pouvez en bénéficier gratuitement et à vie, sans aucun engagement.
Et vous ?
Prêt(e) à vous lancer ?